비알코올성지방간염 증상과 치료법

요즘 성인들 대부분이 지방간 증상을 가지고 있다는걸 아시나요? 성인들 대부분이 잘못된 음주문화와 식습관으로 인해 지방간을 가지고 있습니다. 흔히들 지방간은 많이들 알고 계시지만 지방간염에 대해서는 잘 모르는 분들이 많으신 것 같습니다. 지방간염이란 간에 낀 지방에 염증이 생긴 것을 말합니다. 여기서 말씀드릴 비알코올성지방간염 은 음주를 전혀 하지 않는 사람에게 지방간염이 생기는 것을 말합니다.

 

비알코올성지방간염의 대표적인 원인으로는 비만이 있습니다. 흔히 복부비만인 사람이 걸리기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 모든 성인병의 원인이 되는 비만으로 인해 당뇨병, 이상지질혈증, 대사증후군과 같은 성인병에 걸리기 쉬우며 이는 비알코올성지방간염 의 증상을 더욱 악화시키는 위험인자입니다. 즉 비알콜성지방간염은 대사질환의 감초같은 존재가 됩니다. 비알코올성지방간은 당뇨병, 심혈관계질환과 함께 존재할때 이런 대사질환의 예후나 경과를 나쁘게 하는 동시에 비알코올성지방간염 자체도 이들의 존재로 인해 발병할 가능성도 높습니다.

 

이러한 비알코올성지방간염의 증상은 일반적인 간질환과 마찬가지로 그 증상이 명확하지 않습니다. 제 개인적인 경험으로는 아침에 일어나기가 힘들고 일어나더라도 피곤함이 가시지 않았습니다. 그리고 시도 때도 없이 피로가 몰려왔습니다. 건강검진 결과 상으로 간수치가 높게 나왔지만 비알코올성지방간염 판정은 받지 않았으나 우연히 장난으로 회사직원이 옆구리를 찔렀는데 너무 아파서 병원에서 초음파검사, X레이, 피검사 등을 받고나서 비알코올성지방간염 진단을 받았습니다. 혹시 몸이 너무 피곤하다거나 옆구리쪽이나 배옆부분을 만져보시고 통증이 있으시다면 병원에서 검사를 받아보시길 추천해드립니다. 특히나 술을 드시지 않는데 간수치가 높으신 분들은 일찍 병원을 방문하시는게 좋습니다.

 

지금 이 글을 쓰고 있는 저는 현재 간수치가 정상으로 돌아왔다는 진단을 받았습니다. 정확히 완치라고 의사가 말하지는 않았지만 거의 완치단계인것 같습니다. 물론 간이라는게 완치라는 단어가 어울리지 않기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.

 

그럼 비알코올성지방간염의 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 앞에서도 말했다시피 간질환의 경우는 완치라는 개념 자체가 없는 것 같습니다. 꾸준한 관리를 하는것이 제일 필요한 일입니다. 비알코올성지방간염 경우에도 기본적인 치료방법은 병원에서 진단 받은 뒤에 꾸준히 약물을 복용하는 것입니다. 꽤 오랜 기간 약물을 복용하여야 하며 생활습관의 관리도 필요합니다. 저의 경우에 비알코올성지방간염의 치료를 위해 제일 신경 썼던 부분은 식생활이었습니다. 비알코올성지방간염이 생기기 전에는 인스턴스 음식의 섭취 및 불규칙한 식생활 등 회사업무 관련 핑계로 몸을 제대로 돌보지 않았지만 발병 후로는 규칙적인 식생활과 인스턴스 음식의 섭취를 줄이는 노력을 했습니다. 병원에서도 제일 주의할 것으로 식습관의 개선을 얘기했습니다. 그리고 다음으로는 체중관리입니다. 비알코올성지방간염의 주 원인이 비만에 있다보니 꾸준한 운동과 식습관 개선으로 약 5키로 정도 체중을 줄였습니다. 그리고 간에 좋다고 하는 기능성 식품도 꾸준히 섭취했는데 그게 크게 도움이 되었는지는 사실 저도 알수는 없지만 그래도 어느정도 도움은 된 것 같습니다.

 

이상으로 비알코올성지방간염의 증상과 치료법에 관해 간단하게 알아봤습니다. 비알코올성지방간염뿐만 아니라 다른 간질환도 증상과 치료법은 비슷합니다. 간은 침묵의 장기라고 했습니다. 그만큼 뚜렷한 증상이 없습니다. 그리고 치료도 굉장히 어려운 편입니다. 그러므로 여러분은 간건강을 잃기 전에 관리를 통해서 항상 건강한 간을 유지하시길 바랍니다.